2 maanden geleden
"Ik geloof in de kracht van een vaste routine"
Wat deze vader écht beter doet in het opvoeden
Toegegeven, als moeder vinden we vaak dat wij vrouwen betere opvoeders zijn dan mannen. Tijd om de papa's de credits te geven die ze verdienen en hun geheime wapens in het opvoedingsproces te vieren. Zoals dat ene trucje waarmee hij juist wél de huilende baby weet te kalmeren of een einde maakt aan de eindeloze bedtijd struggles met peuter-lief. In deze rubriek 'Papa versus Mama' ontdekken we wat een vader qua opvoeden écht beter snapt of in uitblinkt.
Mark (35) is trotse vader van twee energieke kinderen, Femke (5) en Tessa (3). Hij is 5 jaar getrouwd met zijn vrouw Claudia (32).
Structuur en regelmaat
Mark is goed in het creëren van structuur en regelmaat in het gezinsleven. Waar Claudia soms wat soepeler omgaat met de dagelijkse routine, is Mark een grote voorstander van vaste tijden voor maaltijden, bedtijden en speeltijd. “Ik geloof echt in de kracht van een vaste routine,” zegt Mark. “Onze kinderen weten precies wat ze kunnen verwachten, en dat geeft hen een gevoel van veiligheid. Ik zorg ervoor dat de bedtijden strikt worden nageleefd en dat er duidelijke regels zijn voor schermtijd. Dit helpt niet alleen om de kinderen georganiseerd te houden, maar het vermindert ook het aantal strijdmomenten over bedtijd of etenstijd."
Gezonde eetgewoonten
Mark heeft een passie voor gezond eten en probeert deze liefde ook over te brengen op zijn kinderen. Hij zorgt ervoor dat maaltijden zowel voedzaam als smakelijk zijn. “Ik vind het belangrijk dat onze kinderen niet alleen genieten van hun eten, maar ook leren over gezonde voedingskeuzes,” legt Mark uit. "Ik heb een aantal gezinsvriendelijke recepten ontwikkeld die vol zitten met groenten, en ik betrek de kinderen vaak bij het koken om hen bewust te maken van wat ze eten. Daarnaast ben ik een expert als het gaat om creatieve manieren bedenken om groenten in de voeding van de kinderen te verwerken zonder dat ze het merken, haha."
Sport en buitenactiviteiten
Als sportfanaat is Mark altijd in de weer met sport en buitenactiviteiten. Of het nu gaat om een gezinswandeling in het weekend, een potje voetbal in de tuin, of het aanmoedigen van de kinderen tijdens hun sportieve activiteiten, hij is er altijd bij. "Mijn vrouw waardeert mijn enthousiasme voor sport, hoewel ze niet altijd even enthousiast is om elke zaterdag om 8 uur 's ochtends in de regen langs het sportveld te staan. Maar ik vind het belangrijk om de kinderen te laten zien hoe leuk en waardevol sport en beweging zijn, en dat doe ik graag met veel energie en betrokkenheid."
