Musthave: onze trampoline

Met de herfst virussen is de trampoline echt onze redding. Tennessee heeft namelijk veel beweging nodig om lekker in haar vel te zitten. Wanneer ze niet genoeg lichamelijke prikkels krijgt, merken we dat direct: ze valt moeilijk in slaap of wordt 's nachts gerust een paar uur wakker. Het is balans die we in de gaten moeten houden, en onze kleine indoor trampoline speelt daarin een verrassend grote rol.

Tennessee vindt bewogen worden vaak erg spannend, iets wat veel te maken heeft met haar autisme. Maar deze kleine trampoline biedt haar precies de veiligheid en stabiliteit die ze nodig heeft. Ze kan er actief op spelen zonder angstig te worden. Haar favoriet? Een workout speciaal voor kinderen via YouTube. Dan zie ik haar rennen, bukken en springen, volledig opgaand in het spel. Het geeft haar de nodige fysieke prikkels en een manier om haar energie kwijt te kunnen.

Toch wordt de trampoline ook gebruikt voor rust. Soms zit ze er gewoon rustig op met haar knuffels of andere spulletjes, zacht wiebelend. Dit geeft haar niet alleen fysieke, maar ook mentale balans.

Ze vindt haar eigen manier om te ontspannen, en dat is geweldig om te zien.

En voor mij? 

De trampoline is gelukkig makkelijk op te bergen. Met een huis vol spullen raak ik zelf al snel overprikkeld, maar als ze even niet wil springen, kan ik de trampoline makkelijk wegzetten en hebben we weer wat meer ruimte.

Hoe raken jullie kindjes hun energie kwijt op dagen dat je je niet fit voelt?