Zorg goed voor je zelf! En durf hulp vragen uit je omgeving als dat mogelijk is.

Ik vond zelf online heel weinig herkenbaarheid. En ook bij de huisarts werd het slaaptekort precies niet heel serieus genomen. Daarom ook mijn beslissing om het hier wel te delen. Want ik heb er zelf veel te lang mee rond gelopen, waardoor ik een lang herstel heb nodig gehad en nu nog steeds schade ervan ondervind. Maar meer daarover in de volgende blogjes :-)