Check ze: de ogen van je kind!

De gehele maand maart staat in het teken het checken van de ogen van je kinderen (OogCheckWeken) en bewustwording creëren rondom dit onderwerp, want bijziendheid komt steeds vaker- en op jongere leeftijd voor. Dit komt mede doordat de levensstijl door de jaren heen is veranderd en kinderen steeds langer en vaker achter een beeldscherm zitten. Op de website van Ikkijkverder.nl kun jij een vragenlijst invullen en bekijken hoeveel risico jouw kind loopt op bijziendheid. Naast deze risicoanalyse krijg je advies over de mate van bijziendheid, om de progressie ervan zoveel mogelijk te voorkomen. 

Een handige lifestyle regel om de kans op bijziendheid te verkleinen, is door de 20-20-2 regel toe te passen; na elke 20 minuten dichtbij kijken (beeldscherm of boek), 20 seconden in de verte kijken en minstens 2 uur per dag buitenspelen. Een van 'onze' blogsters, Janneke, heeft een leuke activiteit bedacht en ontworpen: de buitenbingo!  

Janneke (zusjesdebruin): deze activiteit is leuk én nuttig!

"Eigenlijk is het spel heel simpel. Je neemt de bingokaart en stift mee naar buiten en gaat op zoek naar alle plaatjes. Heb je er een gevonden? Streep hem dan af van de kaart. Jongere kindjes hebben wellicht wat hulp nodig met het zoeken, oudere kindjes kunnen als échte speurneuzen op pad.

Speciaal voor de OogCheckWeken van Ikkijkverder.nl heb ik twee varianten gemaakt: de dichtbij bingokaart én de ver weg bingokaart. Welke kaart heeft jouw kindje eerder vol? Kan hij/zij beter van dichtbij óf juist van ver weg kijken?"

Esther (vajenraffsp): dit zette mij aan het denken

"Op dit moment is al een kwart van de 13-jarigen bijziend en eerlijk, het zal me niets verbazen als onze pubers dat ook zijn. Wij hebben dit nog nooit laten checken, maar het kan geen kwaad om dit eens te doen. De hele maand maart staat in het teken van de OogCheckWeken, perfecte timing om een regelmatige oogcheck in het leven te roepen. Juist jongeren zijn een kwetsbare groep omdat hun ogen nog niet uitgegroeid zijn. Wanneer je er op tijd bij bent, kan er namelijk nog iets aan gedaan worden. Er zijn bijvoorbeeld speciale lenzen die bijziendheid kunnen remmen."

Linda (huisvoltestosteron): ook van ouders om mij heen hoor ik dat kinderen steeds vaker bijziend zijn

"Noud heeft de bijnaam brokkenpiloot, hij loopt regelmatig tegen de stoelpoten aan of stoot zijn hoofd tegen de wasbak in de wc. Ik vraag me dan ook steeds meer af of hij gewoon niet oplet of dat hij het misschien niet goed ziet. Omdat ik bij mezelf inmiddels het motto heb ‘bij twijfel altijd doen’, heb ik een risicoanalyse gedaan op Ikkijkverder.nl. Binnenkort wil ik ook een afspraak maken om zijn ogen te laten testen door een specialist."

Kim (picsbykimoverpelt): er is tegenwoordig veel mogelijk op het gebied van oogzorg!

"Mijn dochter heeft sinds haar 6e een hypermetropie en waar de verwachting eerst was dat dit weg zou trekken wanneer ze in de pubertijd zou komen, is de sterkte helaas niet gewijzigd en heeft ze nog altijd plus 4. Haar bril droeg ze graag, totdat ze naar de middelbare school ging. Sindsdien gaat ze zonder en kan ze het prima zien, zegt ze… Omdat ik toch mijn twijfels had of dit echt zo was, zijn we - onder protest - langs de opticien gegaan. Hij gaf aan dat ze inderdaad prima ziet, omdat ze zo goed zelf kan compenseren, maar dat dit voor haar ogen niet goed is."

Esther (mamasdagjeuit): ik kan zelf de verantwoordelijkheid dragen, maar mijn kinderen niet

"Hoe vaak hoor je het niet, te veel achter een schermpje zitten is slecht voor je ogen? Zelf merk ik het ook wel, wanneer ik te veel achter de computer zit of te veel met mijn telefoon zit, dan doen mijn ogen er soms gewoon pijn van. Maar goed dat zijn mijn eigen ogen en ik kan zelf die verantwoordelijkheid dragen, ik kan op tijd mijn scherm wegdoen en iets anders gaan doen, maar mijn kinderen kunnen die keuze niet bewust maken. Als het aan mijn zoons ligt, zitten ze van ’s ochtends tot ’s avonds te gamen en als ze dan naar buiten gaan, dan spelen ze het liefst met hun telefoontje ‘Pokemon GO’."

Claudia (beafitmom.nl): dit is het ideale moment om eens naar de specialist te gaan!

"Zelf zijn we met Nikki bij de optiekzaak bij ons in de buurt geweest om haar ogen te laten testen. Vervolgens heb ik een afspraak gemaakt voor een oogcheck. We werden vriendelijk ontvangen en konden vrij snel aan de slag. Met een speciale tool op het hoofd van Nikki werd er gemeten en gekeken. Alles verliep vlot en met een mooi resultaat.

Gelukkig was ze niet bijziend. Ze vond het onderzoek zelfs leuk en we waren blij met de uitslag natuurlijk!"

Jonge kinderen met bijziendheid lopen extra gevaar om in de toekomst hoog bijziend te worden en hoe hoger de bijziendheid, hoe groter de kans op ernstige oogproblemen. Laat jij de ogen van je kindje ook checken? Op de website van Ikkijkverder vind je de dichtstbijzijnde mogelijkheid!