1 jaar geleden
Vermoeidheid bij je kleuter
Mijn kleuter is zo moe, wat moet ik doen?
Vermoeidheid bij een kleuter hoort er eigenlijk een beetje bij. Tot voor kort was hij immers nog thuis of soms een ochtend bij de kinderopvang. Maar tegenwoordig zit je kleintje in een druk schoolritme. Onthoudt dat die overstap niet niks is. Je kleintje krijgt nu veel prikkels binnen en leert allemaal nieuwe dingen én kinderen kennen. Het is dan ook geen wonder dat de meeste kleuters vermoeidheid ervaren en jij dit opmerkt bij die van jou.
Omgaan met vermoeidheid
Een kleuter van 4 jaar moet vaak nog erg wennen aan zijn nieuwe schoolritme, wat sowieso al vermoeiend voor hem kan zijn. Maak je dus niet té druk als hij de eerste maanden, of misschien zelfs wel het eerste jaar, wat vermoeid oogt en extra prikkelbaar is. Wel is het belangrijk om als ouder een goede balans te vinden tussen zijn nieuwe schoolleven en zijn behoefte aan rust. Dit kun je doen door je kind op zijn vrije middagen in bed te leggen voor een middagdutje. Wil hij absoluut niet naar bed? Leg hem dan op de bank met een warme deken en zijn lievelingsknuffel. Met een beetje geluk valt hij zo in slaap! Wanneer hij niet in slaap valt, is het ook een optie om samen rustig een boekje te lezen.
Niet te veel prikkels!
Omdat er veel op een kleuter kan afkomen, is het belangrijk om hem ook een beetje tegen extra prikkels te beschermen. Wanneer hij naast zijn schoolleven nog een volledig volgepland leven heeft, zal zijn vermoeidheid hem op den duur parten gaan spelen.
Hieronder enkele tips:
- Beperk de speelafspraken tot 1 of maximaal 2 keer per week;
- Laat een speelafspraak niet langer dan 2 uur duren;
- Wacht nog even met zwemles en andere buitenschoolse activiteiten, tot je kleuter 5 jaar is;
- Ga niet altijd maar weg met je kind, maar plan voldoende rustige middagen thuis;
- Laat je kind iedere avond voor het slapen gaan even wat over zijn dag vertellen. Zo gaat hij met een leeg hoofd slapen!
Nog niet leerplichtig!
Is je kleuter nog geen 5 jaar? Dan is hij niet leerplichtig. Je mag je kind dus bij vermoeidheid zonder problemen een dagje thuis houden van school. Natuurlijk geef je dat wel even door aan de leerkracht.
Vermoeidheid en andere klachten?
Heeft je kind naast vermoeidheid ook andere klachten? In dat geval is het belangrijk om de huisarts te raadplegen. Het kan namelijk zijn dat de vermoeidheid een andere oorzaak heeft, zoals de ziekte van Pfeiffer.
Ben jij benieuwd naar hoeveel dutjes jouw baby mag doen? Klik hier!
Anoniem
Wij hebben een tweeling, jongens, die elkaar heel vroeg wakker maken sinds ze bij de basisschool begonnen zijn. We zijn nu allemaal oververmoeid. Ze slapen in dezelfde kamer, ieder in hun eigen bedje.
Jongensmama32
Onze oudste is hooggevoelig. Hij is heel snel moe. Gaat op maandag, dinsdag en donderdag naar school. Als hij na de zomervakantie 5 is, hopen we dat de woensdag erbij lukt. Zo niet, helaas. Gesprek aangegaan met de directeur. Hij begrijpt gelukkig heel goed dat het niet gaat.
Anoniem
Zo'n herkenbaar verhaal! Ben leerkracht van groep 1 en ik merk vooral dat het eerste half jaar onwijs intensief is voor kleuters! Wanneer ik merk dat een kleuter erg moe is, geef ik dit vaak aan bij de ouders. Meestal blijft de kleuter dan lekker een middagje thuis om bij te tanken! Het mag nog dus ik zeg: gewoon doen!! Een kind wat oververmoeid in de klas zit krijgt ook niets mee en zit zichzelf waarschijnlijk alleen maar in de weg!! Het komt vanzelf!
NoorR
Hier zijn ze inmiddels 8 en 7 en nog steeds vaak moe. Het is ook allemaal druk he op school, heb dus best begrip. We houden meestal rustige weekenden om bij te tanken. In de zomermaanden gaat het beter, en December is de waardeloze maand der maanden. Maar ach, ze groeien en het komt vast goed. Wel een gelukje, ze zijn vaak moe, en we hebben eigenlijk nooit problemen met naar bed gaan, ze lopen nooit avonden te spoken, dat is dus wel fijn!!